Este post foi copiado do Tudo Azul, da Ritoca. Achei interessante e resolvi compartilhar.
Antes de dormir, pense ou escreva 5 coisas boas que aconteceram no seu dia. Mesmo que tenha sido difícil, tente lembrar o que aconteceu de bom, pode ser um abraço, uma risada. Aos poucos, vai se habituar a sempre ver o melhor lado das situações.
Bom, vou começar o exercício com as experiências de ontem. Cinco coisas boas: comer no japonês, visitar vovó, aula de história da arte, jantar com o marido e muito carinho da Brendinha, minha são bernardinha.
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